انرژی پایدار

انرژی پایدار. انرژی پایدار (به انگلیسی: Sustainable energy) انرژی است که به گونه‌ای تولید و مورد استفاده قرار می‌گیرد که «نیازهای کنونی را برطرف می‌کند بدون اینکه توانایی نسل‌های آینده در تأمین ...

11 ماده غذایی که منبع ویتامین D مورد نیاز بدن هستند

شاه ماهی ترشی نیز منبع خوبی از ویتامین D است، به طوری که هر 3.5 اونس (100 گرم) 112 واحد ویتامین D یا 14% میزان توصیه شده روزانه را تامین می‌کند، اما مقادیر زیادی سدیم دارد که برای بعضی افراد مقدار ...

انرژی چیست؟ انواع انرژی و کاربردهای انرژی در زندگی

به سادگی دیده می شود چوب گلف در حال ضربه دارای انرژی است، چون می تواند توپ را روی زمین چمن جابه جا کند. این نوع انرژی – انرژی حرکت دادن اجسام – انرژی جنبشی خوانده می شود. نوع دیگر انرژی، انرژی ...

چگونه جذب آهن از مواد غذایی را افزایش دهیم؟ • دیجی‌کالا مگ

در یک تحقیق مشخص شد که مصرف ۱۰۰ میلی‌گرم ویتامین C با وعده‌ی غذایی، جذب آهن را ۶۷ درصد افزایش می‌دهد. از این رو نوشیدن آب مرکبات یا خوردن سایر مواد غذایی حاوی این ویتامین هم زمان با غذا خوردن ...

24 بمب انرژی که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید • دیجی‌کالا مگ

۲۴ بمب انرژی که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید. بسیاری از افراد در طول روز احساس خستگی و کسالت می‌کنند و فکر می‌کنند که انرژی کافی برای انجام کارهای خود را ندارند. کمبود انرژی می‌تواند روی ...

مواد مورد نیاز برای انرژی پاک آینده از کجا خواهند آمد؟

انرژی پاکِ بیشتر به‌معنای تقاضای بیشتر برای موادی است که این فناوری‌ها را ممکن می‌سازند. نحوه‌ی تأمین این مواد موضوعی است که باید درباره‌ی آن فکر کرد.

14 مورد از بهترین مواد غذایی برای معده و مشکلات گوارش

۵- دانه چیا از بهترین مواد غذایی برای معده و دستگاه گوارش . دانه چیا سرشار از فیبر است و در بدن درست همانند یک پروبیوتیک عمل می کند. خوردن دانه چیا موجب رشد باکتری های مفید در روده می شود.

آشنایی با نحوه عملکرد باتری خودرو و انواع آن

باتری اتومبیل که گونه‌ای از باتری‌های قابل‌شارژ است در انواع مختلف و با ولتاژ‌های متفاوت بسته به نیاز خودروها استفاده می‌شود. باتری از قطعات کم استهلاک و کم دردسر خودرو است که در هر شرایط ...

مواد اولیه مورد نیاز انرژی پاک از کجا تهیه میگردد؟ | Iran New Energy Market

آن محلول، مس را از مواد معدنی جدا و در خود حل می کند. در مرحله بعد، این محلول برای به دست آوردن مس، برای فرآوری به محل دیگری پمپ میشود و سپس آب تمیز بدرون چاه ریخته میشود تا، تا حد امکان، اسید از ...

رادیو فردا

صفحه اصلی وب‌سایت رادیو فردا، بخش فارسی رادیو اروپا آزاد/رادیو آزادی. این رسانه خبری در سال ۱۳۸۲ راه‌اندازی شده و در طول شبانه‌روز از طریق امواج کوتاه و کانال ماهواره‌ای برای ایرانیان برنامه پخش می‌کند.

غذا برای سرماخوردگی و گلودرد؛ 23 خوراکی و نوشیدنی مفید برای درمان فوری

سالمون بهترین غذا برای سرماخوردگی و گلودرد در میان مواد غذایی دریایی است. ۱۷. هویج. هویج نه تنها برای تقویت چشم‌ها مفید است، بلکه ویتامین A موجود در آن سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، که این ...

کینوا یا خاویار گیاهی چیست و چه فواید و ضررهایی برای سلامتی دارد؟

با در نظر داشتن همه‌ی این‌ها پی می‌بریم کینوا یکی از بهترین مواد غذایی برای مبارزه با سرطان است که به کاهش التهاب هم کمک می‌کند و در گروه غذاهای ضدالتهابی و مفید برای حفظ سلامتی قرار می‌گیرد.

تأمین‌کنندگان "پنهان" صنعت خودرو انقلاب الکتریکی را پیش می‌برند

مدیر te می‌گوید تأمین‌کنندگان و خودروسازان با افزایش شدید تقاضا برای خودروهای الکتریکی در دو سال گذشته مواجه شده‌اند و کارخانه جدید te با دو برابر ظرفیت تولید برنامه ریزی شده کار می‌کند ...

انرژی تجدیدپذیر می‌تواند انرژی موردنیاز جهان را در آینده تامین کند

بهترین غذاهای آهن دار

اسفناج; اسفناج در عین حال که حاوی کالری بسیار کمی است، فواید سلامتی بسیار زیادی دارد. مصرف حدود 100 گرم اسفناج خام می تواند 2.7 میلی گرم آهن یا 15٪ از میزان آهن موردنیاز روزانه بدن را تامین کند.

بهترین مواد غذایی پروتئین دار متناسب برای لاغری

1 فنجان: 5.2 گرم پروتئین. اسفناج علاوه بر اینکه دومین سبزی پر پروتئین در این لیست است، خواص زیادی دارد. سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین A، ویتامین K و ویتامین C است که از سیستم ایمنی سالم حمایت می ...

کدام کشورها بیشتر از انرژی‌های تجدیدپذیر استفاده می‌کنند؟

در همین رابطه به معرفی کشورها و دستاوردهای آن‌ها برحسب رتبه‌ی کسب شده توسط آن‌ها خواهیم پرداخت. در انتها نیز جایگاه ایران را به لحاظ استفاده از انرژی های تجدید پذیر در مقایسه با سایر کشورها ...

انرژی خورشیدی چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟

انتظار می‌رود این مزرعه در یک سال ۲۲۰ گیگاوات برق تولید کند، این میزان می‌تواند انرژی موردنیاز تقریبا ۱۰۰٬۰۰۰ خانوار را تأمین کند. ۳. پارک خورشیدی کورنول اولترا مگای هندوستان (۹۰۰ مگاوات)

بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای افزایش انرژی

قرص کم خونی. ۳. پودر ریشه چغندر. بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای افزایش انرژی. پودر ریشه چغندر از ریشه چغندر (سبزی قرمزی که مادرتان در بچگی اصرار می‌کرد حتما آن را بخورید) استخراج و ساخته می ...

صفر تا صد مدیریت زنجیره تامین (scm) ؛ ساختار، اصول و انواع آن

همچنین به همه فرایندهایی که این زنجیره را تسهیل یا به بهبود آن کمک می‌کند، مدیریت زنجیره تامین (SCM= Supply Chain Management) گفته می‌شود. مدیریت زنجیره تامین فعالیت‌های مربوط به عرضه کالا را ساده می ...

جدول ارزش غذایی انجیر تازه و خشک (کالری، ویتامین ها و مواد معدنی)

بسته به اندازه و نوع (تازه یا خشک)، یک انجیر می تواند از 5 تا 12 گرم کربوهیدرات و 3 تا 9 گرم قند داشته باشد. یک انجیر کوچک و تازه حاوی 7.7 گرم کربوهیدرات، 1.2 گرم فیبر و 6.5 گرم قند است. یک انجیر خشک (8.4 ...

بهترین ویتامین‌ها و مواد مغذی برای رشد مو • دیجی‌کالا مگ

در ادامه چند ویتامین و ماده‌ی مغذی که تأثیرات واضحی بر رشد و سلامت مو دارند معرفی می‌کنیم. ۱. ویتامین A. همه‌ی سلول‌های بدن برای رشد به ویتامین A نیاز دارند. در میان بافت‌های بدن، مو دارای ...

پروتئین و اهمیت آن در بدن؛ عملکرد، فواید و عوارض مصرف بیش از حد

مهم این است که اکثر مردم برای تامین نیاز روزانه خود به پروتئین زیادی نیاز ندارند، تا حدی به این دلیل که بدن ما پروتئین را به طور بسیار موثر بازیافت می‌کند و سایر مواد مغذی را به عنوان سوخت ...

بهترین صبحانه رژیمی بدنسازی: 12 ایده ساده و موثر

5-ترکیبی از آواکادو و کینوا. آواکادو سرشار از فیبر، اسید چرب امگا 3 و پتاسیم است و میزان کلسترول و تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد. کینوا پروتئین و کلسیم بسیار بالایی دارد. در کل می توان گفت که ...

برای جلوگیری از خواب چی بخوریم؟

هندوانه یکی از بهترین منابع برای آبرسانی به بدن است. این میوه کم‌شیرین را 90 درصد آبتشکیل داده است و انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌های ضروری را تأمین می‌کند.

نحوه‌ی تولید و توسعه محصول جدید (از ایده تا فروش)

توسعه محصول، اولین مرحله چرخه عمر محصول است. وقتی می خواهید یک محصول جدید را برای فروش آماده کنید، اول از همه باید چند چیز را آنالیز کنید: وقتی درباره اینها فکر می کنید، می توانید یک چارت تولید ...

فولیک اسید (فواید، عوارض جانبی و مکمل های مصرفی و بهترین زمان مصرف

در طی رشد اولیه، اسید فولیک به تشکیل لوله عصبی کمک می کند. این ویتامین بسیار مهم است زیرا می تواند از برخی نقایص مادرزادی مغزی کودک (آنسفالی) و ستون فقرات (اسپینا بیفیدا) جلوگیری کند. در بسیاری ...

تاسیسات سرمایشی — معرفی انواع، اجزا و عملکرد | ساده و رایگان

فن کویل چگونه کار می کند ؟ طرز کار فن کویل‌ها بسیار ساده است. کویل‌های مبدل حرارتی این دستگاه‌ها معمولا با اتصال به منبع آب سرد مانند چیلرهای آب، سرمایش مورد نیاز سیستم را تامین می‌کنند.

27 غذا که می‌تواند به شما انرژی بیشتری بدهد

فقط یک فنجان Edamame می‌تواند 17 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و حدود 8 گرم فیبر را به بدن شما بدهد. علاوه بر این، مقدار زیادی از ویتامین‌ها و مواد معدنی را که به روش‌های مختلف به افزایش انرژی کمک ...

تأمین منیزیم بدن با این 6 ماده غذایی

17 تا از بهترین مواد غذایی برای درمان فشار خون بالا ... تفت‌داده، می‌تواند تقریبا نصف منیزیم مورد نیاز روزانه بدنمان را تامین کند. بنابراین دفعه بعد که احساس گرسنگی کردید، به‌جای تنقلات شیرین ...

میزان آب مورد نیاز درخت + روش های آبیاری | ایده آل مگ

در این روش آب در زیر سطح خاک و محل نفوذ ریشه آب مورد نیاز را تأمین می‌کند. خروج آب از طریق لوله‌های سوراخ‌دار سفالی یا فلزی که از طریق اتصالات پلی اتیلن به هم وصل شده و در زیر خاک نصب می‌شوند ...

۲۱ خوراکی سرشار از ویتامین E که باید در رژیم غذایی بگنجانید

منابع غذایی ویتامین E. برای دریافت ویتامین E باید مواد غذایی حاوی آن را در رژیم غذایی خود جای دهید. از جمله منابع غنی ویتامین E می‌توانیم روغن جوانه‌ی گندم، بادام، آووکادو، تخم آفتاب‌گردان ...

15 غذای غنی از کلسیم و منابع کلسیم که نباید آنها را از دست بدهید

از بین همه آجیل ها، بادام دارای بالاترین سطح کلسیم است. هر 28 گرم بادام 8 درصد rdi تأمین می کند. همچنین هر 28 گرم بادام 3 گرم فیبر و نیز چربی و پروتئین سالم را تأمین می کند.

انواع روش های تولید انرژی الکتریکی (14 روش های تولید برق)

14 روش از تولید انواع روش های تولید برق را در ادامه بررسی می کنیم که عبارتند از: تولید برق از سوخت‌های فسیلی (تولید برق با نیروگاه توربین گاز) تولید برق از سوخت‌های فسیلی (تولید برق از زغال سنگ ...

رژیم پروتئین هفت روزه؛ بهترین مواد غذایی پروتئینی برای رژیم

می‌توان از یک رژیم سالم لذت برد، یک رژیم دقیق و برنامه ریزی شده باید حاوی هر گونه مواد غذایی باشد ولی به صورت درست و به اندازه باید مصرف شود، تا نیازهای روزانه فرد را تامین کند.

منابع اصلی پروتئین

همچنین مواد مغذی ای را فراهم می کند که در محافظت در برابر سرطان مفید هستند. گوشت گاو بدون چربی گوشت بدون چربی سرشار از پروتئین و همچنین آهن، ویتامین B12 و مقادیر زیادی از سایر مواد مغذی حیاتی است.